Ook dit jaar heeft TNO een factsheet gemaakt in het kader van de Week van de Werkstress 2020. In deze factsheet zijn cijfers opgenomen over werkstress, de kosten voor de werkgever, de mogelijke oorzaken en maatregelen. Daarnaast zijn de effecten van de coronacrisis op de werkstresscijfers in kaart gebracht met thema’s als thuiswerken, sectoren waar burn-outklachten het meest voorkomen en concentratieproblemen.

Benieuwd naar het verhaal achter deze cijfers? Lees dan het volledige artikel op de site van OVAL.

(bron: www.oval.nl)

10 november was het de Nationale Sollicitatiedag.  Via de sollicitatiedokter kon je veel gratis webinars bijwonen. Is dit niet gelukt en wil jij de webinars van de Nationale Sollicitatiedag terugkijken?  Bijna alle sprekers die tijdens de Nationale Sollicitatiedag aan het woord kwamen, hebben hun webinar gratis inzichtelijk gemaakt op Sollicitatiedokter.nl.

Wie lid is van de ANWB heeft dit artikel wellicht al gezien, maar voor iedereen die het nog niet gelezen heeft…

Mindful met Youtube, podcasts, Spotify, ASMR en wandelen

Lange dagen aan ’t werk, weinig beweging en stress: zien jouw dagen er ook zo uit? Tijd om te onthaasten. Met deze tien stappen kom je vrolijk de donkere dagen door, en daar hoef je geen meditatie- of mindfulness expert voor te zijn.

De meeste mensen herkennen het wel: je komt thuis, weet nog net een maaltijd op te warmen en zakt uitgeteld op de bank. Soms zit je gewoon net aan de verkeerde kant van de balans, met stresssymptomen als spanning en vermoeidheid tot gevolg. Krijg je ook nog eens weinig zonlicht en lichaamsbeweging, dan wordt het steeds lastiger om uit de neerwaartse spiraal te komen. Lastig, maar niet onmogelijk, want gelukkig is er van alles te doen tegen stress.

Lees meer >>>

(Bron: www.anwb.nl)

Wegens succes opnieuw boek van de maand! “Wat nou als het ook anders kan?” Van Janne Schuijn

Leef je je leven op de automatische piloot in plaats van bewust te kiezen waar je mee bezig bent? Ben je bang voor de mening van anderen, en pas je je daarom continu aan zodat je maar geen kritiek krijgt?

Mindsetcoach Janne Schuijn helpt je in dit boek brutaal eerlijk te worden naar jezelf. Het leven is immers geen generale repetitie. Hoe wil jij op je leven terugkijken wanneer je op je sterfbed ligt?

Veel mensen denken dat we nu eenmaal zijn hoe we zijn en het daarmee moeten doen. Janne laat zien dat dat niet hoeft; je kunt leren dealen met alle vastgeroeste patronen en overtuigingen die jou op dit moment tegenhouden voluit te leven.

In dit boek ontdek je:

• Hoe je van je perfectionisme, uitstel­gedrag en gepieker afkomt.
• Waarom voor jezelf kiezen juist níét egoïstisch is (maar ook hoe je dealt met het eventuele schuldgevoel).
• Hoe je meer in het hier en nu kunt zijn, zonder dat je daarvoor eerst ‘jezelf moet vinden’ op retraite in een ver land.
• Hoe je het #fucktheodds-principe kunt toepassen in je eigen leven.
• Wat de werkelijke basis van geluk is (het zal je verbazen).

Interesse?

Wil jij dit boek van ons lenen? Stuur dan een mailtje naar info@loopbaaninitiatief.nl 

Zoals ieder jaar wordt ook dit jaar weer een Week van de Werkstress georganiseerd, in de week van 16-20 november.

Tijdens deze week kun je als organisatie allerlei (online?) workshops, lezingen en trainingen organiseren voor jouw medewerkers. Het thema is toepasselijk: Balans.

Loopbaaninitiatief heeft in dit kader een training op het programma staan, namelijk; ’thuiswerken, doe ‘ns effe normaal’. De training wordt gegeven door Sandra van Dijk.

Interesse?

Wil jij meedoen met deze online training? Meld je dan snel aan en stuur een mail naar info@loopbaaninitiatief.nl