De kracht van kwetsbaarheid

 

Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico's zonder dat succes gegarandeerd is. Of het nu om werk, relaties of opvoeding gaat: het is eng en moeilijk om je kwetsbaar op te stellen, maar het is nog veel moeilijker om het niet te doen en jezelf af te blijven vragen: wat als ik het wel had geprobeerd? We verwachten van onszelf en van anderen dat we elke dag de schijn ophouden om anderen te laten zien hoe goed we alles voor elkaar hebben. Kwetsbaarheid is een emotie waar bijna niemand zich prettig bij voelt. We associëren het met onzekerheid en risico’s. Toch zegt Brené Brown dat juist kwetsbaarheid de basis is van alle mooie dingen in het leven als liefde, vertrouwen en vreugde. Ze moedigt de lezer in De kracht van kwetsbaarheid aan om perfectionisme te laten varen, kwetsbaarheid te omarmen en uitdagingen aan te gaan.

 

 

Recensie van Klaske

Vanuit mijn overtuiging dat het tonen van kwetsbaarheid je verder helpt en je pas dan écht stappen durft en kan zetten, ben ik dit boek gaan lezen. Veel herkenning en het mooie is de wetenschappelijke onderbouwing in combinatie met Brenés persoonlijke relaas. Brené stelt dat mensen vaak van zichzelf verwachten dat ze perfect zijn in werk, relaties en het opvoeden van kinderen, terwijl dit onmogelijk is. In dit boek legt ze uit waarom mensen zo bang zijn om zich kwetsbaar op te stellen en hoe ze zich er voor afschermen. Brené is van mening dat kwetsbaarheid je verder helpt in het leven en je dit op een positieve manier kan inzetten. Brené is docente en onderzoekster en heeft jarenlang onderzoek gedaan naar kwetsbaarheid, moed, authenticiteit en schaamte. Wat mij betreft een aanrader voor een ieder die de moed wil hebben om niet perfect te willen zijn en zijn ware ik wil laten zien.