Webinar : Weg met (werk)stress
Uit je hoofd, in je lijf
Stress is goed. Zo lang het je helpt om actief te zijn en je in te zetten. Stress gaat pas tégen je werken als je de regie erover kwijt raakt. Dat gebeurt als je onvoldoende tijd maakt om tussendoor te herstellen. Dat begint bij het maken van contact met je lichaam en (weer) te gaan voelen.
Je mag jezelf best wat vaker ruimte geven voor dat voelen. Best een uitdaging in deze tijd waarin je uitgedaagd wordt om altijd maar ‘aan te staan’. Is het niet je fysieke omgeving die je aandacht trekt, dan doen die verschillende beeldschermen dat wel!
Ik nodig je uit om mee te schrijven, ademen, observeren en te mediteren. Ook ontvang je een opdracht die je thuis verder kunt doen.
Het webinar is gratis en duurt max. een uur. Meld je gauw aan, want vol = vol!
