Fysiek Welzijn
Dit Webinar wordt georganiseerd in samenwerking met Corpofit Twente, KLIMMR, Kracht in Mobiliteit, Loopbaaninitiatief en Samenwerk@Corporatie.
Je voelt je als nieuw, fris en helder na de Webinar Healthy Lifestyle
Voor wie is deze workshop?
Deze webinar is voor iedereen die wil werken aan zijn lichamelijk welzijn.
Wat levert deze workshop op?
Inzicht in wat je kunt doen om lichamelijk gezond te zijn.
Het Webinar start met het delen van kennis over het belang van bewegen, gezonde voeding, beter slapen en een juiste ademhaling. Je leert stress op een natuurlijke manier de baas te blijven. Maar je leert ook om je eigen veerkracht te vergroten.
In het tweede deel van de Webinar gaan we praktisch aan de slag met oefeningen voor een betere balans en een juiste houding, maar ook oefeningen die goed zijn voor nek, schouders, rug en core. Na de Webinar voel jij je weer fris en helder in het hoofd.
Praktische informatie:
- Dit Webinar is online.
- Duurt 1,5 uur.
- Zorg voor comfortabele en loszittende kleding.
- Aanmelden kan via deze link.
Het Webinar is gratis, maar niet vrijblijvend. Afmelden kan kosteloos tot twee weken van tevoren, anders worden no-show-kosten van € 50 (incl. btw) bij je in rekening gebracht.
